Canapé Doce

Canapé doce, muito fácil, saboroso e saudável.

Não é um lanche bom para comer a noite, digo isso por causa dos carbos da banana.
Vamos aprender?

Prefira servir pela manhã ou a tarde.

Os benefícios do cacau em pó puro conto: MOUSSE DE CHOCOLATE FIT _ Dica de Lanche

Esse é o canapé doce, que vim ensinar vocês a montar.

Por que é só montar mesmo...

7 bolachas de arroz camil dessas aqui, pode ser outra, mas nunca achei dessas pequenas de outra marca.

3 bananas - duas para amassar ou bater no liqui e uma delas para decoração. 

2 colheres de sopa de cacau em pó de boa qualidade

1 colher grande de pasta de amendoim

2 morangos maduros

coco ralado e chia para decorar

Montando

Amasse ou bata as bananas, misture o cacau e a pasta de amendoim.

Pronto gente, bolacha por baixo, mousse de choco por cima, uma fatia fininha de banana pra decorar, um pedaço de morango... salpiquei chia e coco ralado fininho. 

Ficou lindo e é uma ótima opção pra servir para convidados e provar que nem tudo que é gostoso e apetitoso precisa ser nocivo a sua saúde!!

Espero que gostem saradetis!
Greicy