Canapé Doce

Canapé doce, muito fácil, saboroso e saudável.
Não é um lanche bom para comer a noite, digo isso por causa dos carbos da banana.
Vamos aprender?
Prefira servir pela manhã ou a tarde.
Os benefícios do cacau em pó puro conto: MOUSSE DE CHOCOLATE FIT _ Dica de Lanche

Esse é o canapé doce, que vim ensinar vocês a montar.




Por que é só montar mesmo...

7 bolachas de arroz camil dessas aqui, pode ser outra, mas nunca achei dessas pequenas de outra marca.

3 bananas - duas para amassar ou bater no liqui e uma delas para decoração. 
2 colheres de sopa de cacau em pó de boa qualidade
1 colher grande de pasta de amendoim
2 morangos maduros
coco ralado e chia para decorar

Montando

Amasse ou bata as bananas, misture o cacau e a pasta de amendoim.

Pronto gente, bolacha por baixo, mousse de choco por cima, uma fatia fininha de banana pra decorar, um pedaço de morango... salpiquei chia e coco ralado fininho. 

Ficou lindo e é uma ótima opção pra servir para convidados e provar que nem tudo que é gostoso e apetitoso precisa ser nocivo a sua saúde!!




Espero que gostem saradetis!
Greicy
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