Sou fã dela desde que ela tinha pouquinhos seguidores no Instagram (hoje já são quase 60 mil). Adoro suas postagens e amooo o que ela faz pelos outros, incentivando as mulheres a se amarem e se cuidarem
Vamos conhecer um pouco mais dessa guerreira vitoriosa??? Lembro que a Juliana não fez cirurgia bariátrica, não fez uso de mediamentos e nem dietas radicais.
QSS: Qual foi o ponto de partida para a sua decisão de mudança?
Ju: Quando não entrava mais em nenhuma roupa, fui comprar uma calça jeans e o tamanho foi 54.
QSS: Você já havia tentado emagrecer de outras formas antes?
Ju: Sim. das formas erradas. Fazendo dietas malucas, usando remédios, etc.
QSS: Como era a sua alimentação antes da mudança?
Ju: Busco uma vida saudável e motivar as pessoas em emagrece e ter uma vida melhor. Me ajudou pois não posso falhar com minha seguidoras.
Ju: Acredito que exercícios foi mais complicado. Na parte da alimentação foi difícil ficar sem os doces e guloseimas.
QSS: Quais as principais mudanças que você percebe em sua vida
após a perda dos 56kg?
QSS: Como está sua rotina de treino atualmente?
QSS: Pode dar um cardápio aproximado da sua alimentação em um
dia?
Ju: 06h Suco Verde
09h Crepioca com leite e café
12h frango e legumes
15h barra proteína
18h frango e legumes
21h Shake proteína
QSS: deixe uma mensagem pra quem está em busca de um corpo
perfeito