me roendo de vontade de fazer algum exercício. Confesso que aqui por perto da minha casa é impossível correr. A vizinhança é cheia de cachorros que latem sem parar! Já tive que fugir de um cão feroz ensandecido! O terreno é irregular. Enfim, só corro aqui em ultimo caso!
Aí pesquisando na net achei uns treino muito bons, com os segundos contados e super explicadinho.
Dêem uma olhada, acabei de fazer! Estou me sentindo bem melhor agora! Este treino é especial para os oblíquos, aquele músculo na lateral do abs.
Vamos fazer??
Beijocas
Onde está o treino?
ResponderExcluirEntao, no meu tmb n apareceu nada! Quero ver ver esse treinoooo!!!
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