Hamburguer de Frango FIT

Mais uma receitinha para que possamos continuar mantendo a dieta e encarando o peito de frango de cada dia. 
Quando bate aquele enjoo de comer o frango, lá vamos nós criar um jeitinho diferentes de come-lo.
Vamos a receita então

Ingredientes:
-1kg peito de frango 
- sal rosa e temperos a gosto
- 1 colher de oleo de coco para untar a panela

Rendeu 5 unidades de 150g cada.

O modo de preparo você acompanha no video abaixo

É importante a parte de bater nas mãos mostrada no vídeo, pois o hamburguer fica compactado e aerado, proporcionando mais prazer na degustação.
Eu como com brócolis na janta,  com batata doce no pré treino e onde minha criatividade e fome permitirem. Ainda não congelamos. Quando testar o congelamento aviso para vocês.

Beijos